Berenjenas con salsa de manzanas y uvas

Esta receta es una adaptación realizada por el Hospital Sant Joan de Déu de una receta original de Consumer Eroski.

Berenjenas con salsa de manzanas y uvas. Foto: Stu Spivack
Proteínas

Dieta controlada en Proteínas

Hipocalóricas

2º plato

2º plato

Autor

Consumer EROSKI

Ingredientes

Receta para 4 personas
  • 400g de berenjenas.
  • Un kilo de cebollas.
  • 200gr manzana royal gala.
  • 100 gramos de uvas tintas.
  • 1 vaso de vino tinto.
  • 2 cucharadas de azúcar.
  • Pimienta negra.
  • 20cc Aceite de oliva.
  • Sal.

Valores nutricionales

(Por ración)

Elaboración

  • En primer lugar, picar las cebollas muy finas en juliana (tiras finas) y las sofreímos en aceite de oliva a fuego muy lento, junto con la manzana pelada y cortada en trocitos y las uvas partidas a la mitad y sin pepitas.
  • Remover con frecuencia para que no se adhieran.
  • Agregar el vino y dos cucharadas soperas de azúcar hasta que la cebolla esté confitada y la manzana casi desecha.
  • Pasar por el pasapurés el rehogado de cebolla, manzana y uva hasta formar una crema homogénea que pondremos a punto de sal y reservaremos.
  • Limpiar las berenjenas y cortarlas a rodajas o a lo largo (a gusto).
  • Pasarlas por la plancha y colocar en una fuente plana.
  • Agregar la salsa por encima de las berenjenas y servir.

 

Consulta en Eroski Consumer la receta original de Solomillo de cerdo con salsa de manzana y uvas. ¡Elabora el mismo plato para toda la familia!

 

Comentarios

LCHAD

Esta misma receta la podemos adaptar sin grasas cambiando el aceite de oliva por el mct, cierto?

LCHAD

Efectivamente, se puede cambiar el aceite de oliva por MCT, ningún problema.

un saludo,

D-N Natalia Egea Castillo
Dietista-Nutricionista
Sección de gastroenterología, Hepatología y Nutrición Infantil
Hospital Sant Joan de Déu. Barcelona