Hospital Sant Joan de Déu Barcelona

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Bol de yogur natural con muesli y frutas

Bol de yogur natural con muesli y frutas. Foto: Freeimages
Dieta controlada en glúcidos
Postre/Merienda
Receta para: 
1
Hospital Sant Joan de Déu

Hospital Sant Joan de Déu

Ingredientes

  • 200 g de yogur natural
  • 100 g de fruta variada
  • 15 g de cereales integrales o avena
  • 15 g de frutos secos
  • 5 g de maicena cruda

Elaboración

  • Pelar las frutas y trocear.
  • Mezclar todos los ingredientes y servir en un bol como merienda.

Valores nutricionales

(Por ración)

  • Proteína bruta (g): 11 g (Kcal 13%)
  • Lípidos totales (g): 16 g (Kcal 42%)
  • Carbohidratos (g): 40 g (KCal 45%)
  • Energía (Kcal): 355
Última modificación: 
12/09/2017